miércoles, 29 de junio de 2011

Bajo el sol... precaución

Ponernos morenas está muy bien, pero no olvidemos ser responsables y cocientes de los peligros que tienen los rayos solares sobre nuestra piel. Por eso nunca debemos olvidar aplicarnos protector solar. Da igual la marca, eso sí, como mínimo hay que elegir un protector de 20 (recomendado por los dermatólogos), aunque personalmente prefiero el de 50 SPF. 

Lo ideal es echarse la crema unos 30 minutos de la exposición al sol. Y una vez en la playa o piscina, hay que renovarla cada dos horas al menos.

No olvidarse de la cara. Muchas veces nos echamos protección solar en el cuerpo hasta estar blancos de tanta crema y, sin embargo, nos olvidamos de que la cara también necesita. Existen cremas especiales para la cara, que no son tan grasas como las del cuerpo y que suelen tener un mayor índice SPF.

Además, cuando lleguemos a casa, es recomendable usar un After-sun después de la ducha para hidratar la piel, calmarla tras la exposición al sol y, además, ayudar a prolongar nuestro bronceado.

In summer, we must never forget the sunscreen. No matter the brand, though, at least you have to choose a protector of 20 (recommended by dermatologists), although I personally prefer the 50 SPF. Ideally, the cream lie about 30 minutes of sun exposure. And once on the beach or pool, must be renewed every two hours at least.

Don't forget the face. There are special creams for the face.

At home, you should use an after-sun to moisturize, also help extend our tan. 


Por último, pero no menos importante, debemos proteger también nuestro cabello de los rayos uva. Existen multitud de sprays para cuidarlo mientras estamos bajo el sol. También, encontramos champús y acondicionadores para el cabello expuesto al sol (como los de Mercadona) y mascarillas específicas para el pelo que van muy bien para estas fechas de verano.

Last but not least, we have to protect our hair from UVA. There are many sprays to take care of while we are under the sun. Also, find shampoos and conditioners for hair exposed to sunlight and specific hair masks that go very well for this time of summer. 


¡Ah!, y recuerda...
And remember... 

 ¡No te olvides la toalla! :)
Don't forget the towel

18 comentarios:

  1. jeje,ya no me acordaba de esa canción!!yo uso la mascarilla del pelo de deliplus!!y el factor la verdad qe lo cuido poco,suelo comprar uno bajo....pero reconozco qe no se puede jugar con esa cosas...seguiré tus consejos!!bs

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  2. jajajajaj que graciosa con cancion incluida!! mi toalla es de amrilyn monroe ( 2 dias me quedan jajaja)
    pues dicho guapa que menudo post!
    apunto todos los consejos que el otro dia me queme con solo 15 m de piscina
    respecto al neceser de sandia no lo he comprado aun espero encontrarlo estos dias!
    besos
    http://lejournaldeprada.blogspot.com

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  3. jajaja que bueno lo del spray ventilador un buen invento para la playa eh jajajajaja

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  4. No me olvido nunca de mi crema del 25!
    Besos guapa

    http://thinkingaboutclothes.blogspot.com/

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  5. Muy buenos consejos, sí señor!
    Un beso,
    Mlu
    starenrojo

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  6. Buen post, consejos que no debemos olvidar nunca!!

    Besos rojos ;-)

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  7. tienes toda la razon..Ya he tenido un susto y eso utizando factor 20, no estan las cosas para hacer tonterias
    la verdad que al que le presto menos atención es al pelo, como uso gorro me creo que no lo necesito(error),lo subsanare, lo juro...
    muchas gracias por comentar en mi blog,un besote cielo

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  8. hola guapi ^^
    Gracias por pasarte por mi blog
    aquí tienes a una nueva seguidora ^^

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  9. Muchas gracias por la recomendación! proteger la piel y el cabello es muy importante.
    Me agrada el cambio del blog :).

    www.fashionsaveur.blogspot.com

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  10. Hola tesoro cuanta razón tienes en esté post, yo utilizo siempre crema protectora factor alto.
    Un besazo cielo y feliz día.
    http://mary1975.blogs.elle.es/
    Guapa.

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  11. ME ENCANTA el post!!! fantásticas recomendaciones guapa!!!!! yo soy súper friki de la protección solar.....asi que este post me ha parecido súper sabio!!!

    Te sigo por post inteligente! y te invito a que te pases por nuestro blog...ayer conté el lanzamiento de dos nuevas fragancias y el deun serum antimanchas.......(que salen por el sol...jajajaj)

    Beso

    http://porquenosotraslovalemosblog.blogspot.com/2011/06/novedades-angel-de-thierry-mugler-aura.html

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  12. a mi ese aftersun es el q más me gusta sobretodo por el olor! me encanta!
    los productos para el pelo para mi imprescindibles pq acabo el verano con uos pelos...

    Alba

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  13. Yo curiosamente lo que me olvido de echar crema es en el empeine de los pies, ¡¡y una vez me quemé ahí!! Desde esa no me olvido, quién me iba a decir a mí, jejeje!

    Besos!
    http://stylelovely.com/thinkingcat/

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  14. Yo en la cara,50,y en el cuerpo,30.Además tomo pastillas,me van genial.Y de vez en cuando,autobronceador en la cara.Prefiero esto,a que me salgan manchas y demás.
    Besos guapa

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  15. Un post muy apropiado,que razón tienes,yo a veces me olvido y luego bien que me lamento,,,me encantas cada día mas ,Besos. Adela

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  16. qué razón con este post...(: precauciió siempre! aunque yo soy de las que los dos primeros días me hecho protección y despues me olvido por completo...aunque eso sí, al llegar a casa y ducharme SIEMPRE mi after sun, me deja tann suaviita ^^
    me gusta tu blog y tee siiigo (:

    Besiiitooos!!

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  17. Yo siempre llevo mi crema aunque no me suelo quemar mucho...Me quiero comprar un spray para el pelo, también hay que cuidarselo del sol! Genial el post y me encantó el spray ventilador jajaj genial para la playa(:
    Un besito

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  18. Es muy improtante que nos concienciemos de los daños que nos puede causar el sol, yo intento protegerme todo lo posible y aun asi.....

    Besos

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